Мужчины привыкли быть выносливыми и сильными, поэтому редко обращают внимание на физические боли. А ведь факторов, могущих вызвать боли поясницы, достаточно много. Первичные заболевания позвоночника и межпозвоночных дисков могут быть вызваны излишним весом, который создает высокое давление на скелет.
Длительное расположение тела в статике, например, за рулем или рабочим столом, негативно отображается на состоянии поясницы. Выполнение тяжелого труда, в неудобной позе, дачные работы, однообразие физической работы доставляет не только неприятные ощущения, а и плохо сказывается на здоровье. Нужно быть осторожным тем, в чьей жизни много резких динамических движений. Начинающие спортсмены любят брать на себя чрезмерные нагрузки в тренажерных залах, что, естественно, заставляет потерпеть сильную боль в пояснице. Потом никто не знает, почему болит поясница у мужчин.
Причины боли поясницы у мужчин
- Одной из самых серьезных травм является перелом позвоночника. Достаточно часто травма сопровождается мышечным растяжением.
- Протрузия. Это выпирание межпозвоночного диска и сжимание им нервных окончаний.
- Смещение позвоночных дисков, из-за которого появляется хромота.
- При спондилоартрозе происходит изменения сустава в хряще, появляются отростки кости. Дистрофические трансформации приводят к массивному костному разрастанию. Свойственно больше для старших по возрасту людей.
- Коксартроз тазобедренного сустава.
- Последствие инсульта – нарушение спинномозгового кровообращения.
- Болезнь Бехтерева характеризируется ограниченной подвижностью, искривлением позвоночника, во время дыхания грудная клетка не увеличивается до предыдущих размеров. Иммунитет начинает атаковать собственные ткани.
- Опухоли спинного мозга, что сопровождаются неврологической симптоматикой.
- Болезни почек выдают себя болями в пояснице.
- К особым случаям можно отнести приступ аппендицита, кишечную непроходимость.
Как вы видите, заболевания, при которых болит поясница у мужчин, очень разнообразны. Но большинство из них зависят от образа жизни. Важно придерживаться методов профилактики, а также обратить внимание на важные советы, которые помогут избежать поясничных болей.
Это:
- правильная осанка при ходьбе, сидячем положении;
- делайте разминки, перерывы между работой;
- не поднимайте резко тяжелые предметы;
- периодическое втягивание живота;
- занимайтесь физическими упражнениями для тренировки мышц спины, живота.
Что делать, если болит поясница у мужчин?
Если вы ощущаете боль в пояснице, лучше всего прилечь на жесткую поверхность. Не делайте резких движений. Примите обезболивающее средство. Найдите наиболее комфортное для вас положение и попросите близких нарисовать на пояснице йодную сетку. Не забудьте о водных процедурах, которые расслабляют.
Все советы профилактики, конечно, оказывают благоприятный эффект, но важно прийти к врачу-специалисту, чтобы предупредить развитие болезней. Хирург, инфекционист, кардиолог, гастроэнтеролог, уролог помогут вам выяснить причину боли в пояснице. Вам назначат постельный режим, пропишут мази, лекарственные препараты, витамины. Возможны хирургические вмешательства.
