Причины боли в пояснице:
- работа организма;
- нагрузки;
- развитие плода
Чаще в период после родов. Частый процесс. Терапия после родов.
Реже тяжелые нарушения.
Этиология болей в пояснице
Каковы причины начального периода болей? Причина – наступившая беременность. Также:
- увеличенная матка;
- натяжение матки;
- суставная неподвижность
Положение беременных:
- отведение плеча;
- сгиб шеи;
- живот выпячивается
Последствия – сильные боли. Этиология – нарушение опорно-двигательное. Также:
- малое развитие мышц;
- остеохондроз;
- грыжа;
- радикулит
Срочная терапия. Начало во втором периоде. Неправильный образ жизни – раннее развитие.
Усиленная боль в позднем периоде. Причины – давление головы плода.
Последний период – ежедневная боль. Нагрузка брюшной стенки. Причины:
- нагрузки физические;
- оргазм;
- негативные эмоции
Дополнительные причины:
- раскрытие маточного зева;
- укорочение матки
Боль в ноге. Возможные причины:
- ходьба;
- неудобное положение;
- положение стоя
Терапия поясницы у беременных
Отдых. Вызов помощи. Признаки опасные:
- неприятное самочувствие;
- боль при мочеиспускании;
Помощь питания. Подобранный диетический рацион. Применение кальция. Рацион:
- зелень;
- молочная продукция;
- орехи;
- мясные продукты
Постоянные боли – повод для назначения карбоната. Или кальция лактат. Бережное отношение к себе.
Меры по поднятию тяжести:
- корточки;
- напряжение мышц плеч;
- напряжение мышц ног
Опора на спинку стула. Применение матраса. Ортопедического назначения. Подушка среднего размера.
Удобная обувь. Физические нагрузки. Использование:
- плавание;
- аэробика
Режим постельный. Дополнительно:
- лечебная зарядка;
- обезболивающие средства;
- корсет;
- тепло на поясницу
Беременность – процесс без болей. Консультация врача.
