Это период восстановительный. Восстанавливается женский организм после родов. Благоприятный период после родов:
- за восемь недель до родов;
- за шесть месяцев до родов
Обычное состояние организма – нормальный послеродовой период. Железы молочные продолжают функционировать. Нормальное состояние — физиологическое состояние.
Признаки периода лактации:
- аппетит обычный;
- сон продолжительный;
- температура тела в норме
Функции организма следующие:
- диафрагмы положение;
- глубокое дыхание;
- сердце в обычном месте;
- нормальный пульс;
- давление нормальное;
- состав крови обычный;
- размеры матки обычные
Матка продолжает кровоточить, это раневая поверхность. Килограммовый мешок — матка. Матки мускулатура сокращается, уменьшение ее размера.
Сокращение матки быстрое, затем скорость сокращения снижается. Быстрое сокращение – болезненное сокращение. Быстрее восстанавливается первородящая женщина.
Особенности маточной шейки:
- канала сужение;
- обычная форма
Период восстановления – более двух недель. Происходит восстановление тонуса мочеточников. Период месячных зависят от лактации. Яйцеклетки период созревания – до сорока девяти суток.
У мам не кормящих – сорок девять суток, у кормящих – сто двенадцать суток. Период восстановления половой жизни – более пяти недель. Рекомендации периода после родов:
- особенный уход;
- режим дня;
- уход за кожей;
- гигиена личная
Период материнства, изменяется психология женщины. Психология и физиология дамы страдает, имеются ощущения неприятные.
Проблемные ситуации после родов
Различают следующие проблемы после родов:
- тканей разрыв;
- гематома;
- закрепленная плацента;
- эмоциональные потрясения;
- депрессивное состояние;
- изменение поведения женщины;
- повышение температуры;
- воспалительный процесс;
- выделения с кровью;
- задержка стула;
- геморрой;
- отвисший живот;
Выделение послеродового периода — молозиво. Выделение молока – третьи сутки. Уменьшается молоко постепенно. Предупреждение снижения лактации:
- режим дня;
- продолжительный сон;
- исключение стрессов;
- исключение антибиотиков;
- исключение гормонов;
- молоко и чай;
Упражнения физические после родов
Физические упражнения систематические благоприятны. Это влияет на сокращение матки. Методы физических упражнений:
- с бока на бок поворот;
- ног подтягивание;
- «ножницы» упражнение;
- таза поднятие
Осторожное выполнение занятий, иначе суставное повреждение. Постепенно увеличиваются нагрузки. Бюстгальтер специальный – средство от растяжек. Терпение – рекомендация маме.
Рацион следующий:
- калорийные продукты;
- разнообразный рацион;
- витамины;
- исключение клетчатки
Переедание исключено. Рацион должен быть следующим:
- отварное мясо;
- филе курицы;
- овощи отваренные;
- отваренные фрукты;
- молочная продукция не жирная
Ограничить важно употребление соли, питание щадящее. Исключение острого рациона. Предпочтительнее:
- соки натуральные;
- фрукты
Употребление жидкости достаточное, ее количество до трех литров.
перейти наверхПослеродовой период — гигиена
Исключение микробной инфекции. Локализация микроорганизмов следующая:
- органы половые;
- руки;
- предметы обихода
Гигиена – залог здоровья. Важно соблюдать гигиену, а именно:
- смена белья;
- подмывания;
- смена бюстгальтера;
- сцеживание молока
Перетягивание груди – вредное мероприятие. Необходимо консультироваться у гинеколога. Осложнения – показание для посещения консультации.